此书又名《四两拨千斤空手入白刃真传》，民国早期铅印本，全书８０页。

目录：

　　巧斗功夫总说

　　巧斗功夫之奥妙

练习巧斗功夫之步骤

练习巧斗功夫与年龄

　　　　巧门功夫之原理

四两拨千斤之由来

四两拨千斤之预备

四两拨千斤之练习

一、顺逆　　二、化力　　三、发劲　　四、锁步　　五、认骱

六、摸筋　　七、相穴　　八、抽法　　九、掖法　　十、斫法

十一、推法　十二、捺法　十三、反送　十四、扬法　十五、折肘

十六、扯折　十七、反拗　十八、折０　十九、双劈　二十、点膝

　　　　空手入刃之由来

空手入白刃之用具

一、椿子　　二、竹林　　三、铁菱　　四、纱灯　　五、绊索

六、石灰　　七、钩链　　八、矛刺　　九、黄豆　　十、綑身

练习空手入白刃之预备

一、浴目　　二、旋转　　三、柔腰　　四、打躬　　五、反逼

六、翻挪　　七、跑山　　八、跑砖

　　　　　空手入白刃之练习

一、视灯　　二、数瓦　　三、活数　　四、跑椿　　五、跑圈

六、穿林　　七、灰印　　八、加索　　九、架链　　十、布菱

十一、上刺　十二、加矛