民初中西书局大字石印本，名人张学良作序。此书为练气行功的专书名著，一出版即为当时研武修道炼佛者搜购殆尽。是书贯通武、释、道，旁及东西洋，全面性自不待言，作者又将千辛万苦得到的秘诀展泄于书，这才是最珍贵的。是书所言之内容不但适合武家，修道者亦不容忽视。

　

目录：

内篇

第一章缘起

第二章西洋呼吸浅说（附图一）

第三章日本柔术练气攻略（附表一图一）

第四章清虚上人之箴言录

第五章气之真义

第六章拳与气之法理

第七章不动心

第八章打坐行动法（附图一）

第九章三十六层之阐微（附表二）

第十章枪炮兵刃不能破气

第十一章气功歌诀秘抄

第十二章结论

外篇

题字（上海特别市政府市长张岳军先生题字）

序文（段执政芝泉先生序）

自序

上篇神室八法

概论

刚

柔

诚

信

和

静

虚

灵

中篇修真九要

总纲

勘破世事

积德修行

尽心穷理

访求真师

炼己筑基

和合阴阳

审明火候

外药了命

内药了性

下篇指玄真诀

清虚禅师之偈