此书曾被人民大学徐兆仁先生辑入《东方修道文库》，改名为《内炼密诀》。亦即此书为《内炼密诀》之原本是也，但此书许多内容并没有出现在《内炼密诀》一书中。

这是一部近代修道人必要看的书，因为此书：

①以现代的语法、语言来释译幽古的佛道之学。

②用当今科学、医学新得之知见尽可能去解佛道修炼之术法。

此书极切合现代人，一看即明白易懂，以此入道可收事半功倍之效。且此书佛道均包容于中，论述又不偏颇具全面，今之修道者看此书定然所得甚巨。

目录：

第一部　　养生内功总论

第一章序说

一、养生长寿修养法

二、养生内功炼丹法之内容

三、老子对于婴儿之观察

四、屈原离骚与大学之启示

五、易经之阴阳说

六、炼丹非方士之术

七、炼丹与禅定之关系

八、炼丹要义及其弊殶之救济法

九、以精补精之返老还童法

第二章　　根本禅与炼丹

一、禅定简述

二、禅定方面身息心之调法

三、炼丹方面神炁呼吸之炼法

四、根本禅法要

五、炼丹术与禅定之关系

第三章炼丹之方法

一、从禅定之体验解释炼丹

二、澄心静坐法要

三、炼丹要旨

总原则――以精补精这筑基工法

第一工程　炼己

第二工程　调药

第三工程　采药

第四工程　封固

第五工程　炼药

第六工程　采丹

第四章　　初修时应注意之事项

一、火之应用

二、还虚炼己

三、数息之法

四、还虚之外景

第五章　　修证之经过程途

一、仙佛合宗论

二、炼丹之发相与禅定之对比

产乐之发相

丹成时之发相

三、健身心之功效

附录：疾病之治法

第二部　　延寿诠真解说

原序（五篇）

原义例

第一章　　炼丹绪论

一、修道与神炁

二、生殖中枢之炼法

三、分别清浊要

四、内呼吸之用法

五、神炁之融合

六、母气与子炁

七、炼精之道

八、出发于性的昂进之炼丹

九、铅汞药物之真义

十、左道之房中术

一一、先天之神炁

一二、炼精炼形之要义

一三、风火之用

一四、药产之诀

一五、阳生时之戒忌

一六、起火行周天之法

一七、用火之法

一八、升降沐浴归根之法

一九、修丹法要

第二章　　正道浅说

一、炼元精为丹之道

二、丹成时之奇迹

三、造化之机玄

四、仙家长生之要诀

五、保精补精与返老还童之法

六、养胎化神之法

七、人道与仙道之分际線

八、生死之关锁

九、先天与无极之景

十、恍惚与太极之景

一一、元炁元精为仙佛种子之道

一二、真精还元之道

一三、神炁交合之道

一四、起火炼丹之道

一五、行火　补炁　采药之道

一六、合神炁为炼丹妙药之道

一七、采取药炁之道

一八、神炁不外游之道

一九、周天之法

二十、中途沐浴之法

二一、行住起止之限法

二二、不漏精与长生之道

二三、大药炼成之候

第三章　　炼己直论

一、七返还丹之道

二、炼己还虚之诀

三、上根之炼己法

四、中下根之炼己法

五、炼己之诸相

六、炼丹之节目

七、吕祖邱祖费长房如来佛之炼己法

第四章　　小周天药物论

一、药物概论

二、真人长生之根源

三、元炁返还之要义

四、采外药小药之工法

五、混采混炼之弊害

六、调药之口诀

七、采药之机时

八、采药之诀时

九、行周天火候之示

十、真药与假药之分

第五章　　小周天鼎器论

一、鼎器之辨认

二、炉鼎之诀要

三、鼎器之名实

第六章　　风火经

第一节序论

一、风之真义

二、佛之漏尽成道仙之炼精成道

三、风火之秘要

四、风火之传为圣真之禁

五、周天炼法与采取中宫法

六、风火法要

第二节　　行火之道

一、行火之机

二、活子时之用

三、水火交媾之用

四、古圣秘传说

壇经秘意

先天真种子之义

南辰入北辰之义

太阳伏太阴之义

汞投铅窟之义

灵鸟宿柯之义

太阳移月中之义

五、下手期之辨认

六、精之用火煆

第三节　　用风之道

一、用风之义

二、巽风坤火之用

三、呼吸元炁之用

四、鼓巽风之法

五、以气摄精之法

第四节　　风火及调药

一、调精之机

二、调外药之要

三、调真觉之要

四、调真觉之要

五、佛经中之隐语秘意

六、用风火煆阴精法要

七、震阳受符之义

八、风火化精秘机

第五节　　药产之道

一、药产之候

二、药产之景

三、药产之窍

四、药产之果

五、药产密论

六、采药之候

第六节　　起火、采药、归炉、沐浴等

一、起火之候

二、采药归炉

三、封固沐浴

第七节　　炼药之道

一、刻漏之火与灵芽

二、内符

三、起火

四、受炁

五、引神火逼金

六、坤火之运动

七、采药用武火

八、意守中宫之重要

九、天罡斗柄之推运

十、斗牛之循环

一一、采药上升

一二、真炁通衢

一三、运火之法

一四、采取烹炼

一五、子升午降

一六、呼吸之阖辟

第八节　　周天之息数

一、乾坤槖籥之数

二、抽添丹程之数

三、周天之数

四、阴阳之数

五、息火停符之沐浴

六、进火退符

七、精炼之要

第九节　　成丹之日期

一、百日而精不漏

二、百日防危险

三、忌梦寝昏迷

第十节　　止火及成丹

一、丹成之境

二、丹熟则止火之候

三、止火之景

四、止火得药与丹成

五、结论

第七章　　产药之效验

一、发端

二、产药之工

三、产药之景

四、炁满窍开之候

五、采取烹炼之机

六、附记

第八章　　金丹总说

一、动静之要妙

二、辨药之老嫩

三、采运元炁之秘旨

四、周天造化之要数

五、丹成景至之工程

第九章　　周天图说

一、金丹造化之元功

二、元关一窍之秘意

三、八脉拱一穴

四、无形之窍

第十章　　火候次序

一、武火

二、文火

三、阳举用武火归根用文火

四、活子时与六候

五、火候与工法

第十一章　　任督二脉图说

任督二脉正说

第十二章　　决疑

第一节　　僧豁然七问

一、打七闭息之弊

二、参禅问话头之病

三、念经念佛之缺点

四、参禅者之走泄

五、参禅而不问走泄之弊

六、佛之对斗明星

七、纸上之传法

第二节　　五曾然七问

一、炼丹与其他诸门之别

二、不知周天度数之弊

三、无药而行升降之弊

四、吞津服液之妄说

五、二候之妄说

六、不知用阳生之弊

七、升降迟重之病

第三节　　了然五问

一、答乾坤用九用六之问

二、答子行午行之问

三、答阴阳爻数之问

四、答阴阳策数之问

五、真传口诀之要

第十三章　　危险之说

一、不得性命真传之危险

二、性命之修持与危险之种类

三、神炁不交与真元闇耗之失

四、不达于精微则昧却采工之失

五、炁无方则外走之失

六、不明火候次第与调药之失

七、不能煆去阴气之失

八、不避身心疲劳之失

九、不明武火为命宝之失

十、真炁与精共同耗散之失

一一、不明阴跃一脉之失

一二、不知迴风煆炼法之失

一三、阳复生时之失

一四、真种不归炉之失

一五、失却神息之失

一六、药归炉而文火失熏蒸之失

一七、其他危险

一八、止火时之危险

一九、结语

补录：

一、顾命说

二、禅机赋

三、道德冲和论

四、风火炼精赋

五、妙歌诀

六、后危险说（以上金仙证论原文）

七、正道修炼直论

八、正道工夫直论

九、正道禅机论

十、张紫阳八脉经

十一、潛虚翁调息法

十二、张三丰真人调息法

十三、潛虚翁又论调息法

十四、九层炼心法（以上慧命经原文）

第三部　　道语辞解目录