Ｇ３５ 深呼吸与冷水浴 褚东郊 

民国廿五年中华书局大字铅印版。全书四章130页。

此书之例言——

一、深呼吸与冷水浴，方法简单，费用节省，而于身体健康上奏效却很大。故著者特为介绍，以作卫生常识丛书之一。

二、深呼吸有各种方法派别，冷水浴有各项深浅步骤。本书特为辨其派别，分其步骤，俾读者洞明旨趣，庶依法施行，自无扞格之虞。

三、深呼吸与冷水浴，对火难生于身体各部的组织，有密切关系。本书述呼吸器、消化器、神经系、筋肉、皮肤等构造，与对于深呼吸冷水浴后所起的作用，解释明白，层次井然。

四、深呼吸与冷水浴，方法虽简单，苟行之不当，或不但无益而并且有害。本书特详其施行时当注意之点，以备参考。

五、深呼吸与冷水浴，注重在学理与方法。故本书于此项紧要处，特附图以为说明之助。

此书之目录――

第一章 绪言

第二章 深呼吸

一、呼吸器的构造和作用

二、关于呼吸各方面的研究

三、深呼吸对于健康的关系

四、深呼吸的方法上

五、深呼吸的方法下

六、深呼吸时应当注意的诸点

第三章 冷水浴

一、皮肤的构造和作用

二、关于洗浴各方面的研究

三、冷水浴对于健康的问题

四、冷水浴的方法上

五、冷水浴的方法下

六、冷水浴时应当注意的诸点

第四章 结论